磐安企业单位食堂承包信赖推荐

   浙江滕飞餐饮投资管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、、医院、商场、商务楼等单位提供一体化食堂承包、食堂托管服务。公司自创建之日起，就秉承用心服务，积极创新的管理理念，透明的管理制度与开放的厨房制作，广揽烹饪人才及管理人才，通过金字塔式的培训方式及企业内部的人才选拔机制和晋升渠道，培养出自己极具特色管理团与出色的厨师。第三，充分利用激励措施，坚持以人为本，蕞大限度地发挥和调动员工的工作积极性和创造性。做为一家***的团膳餐饮公司，本公司***从事各种工厂、企业、学校、机关等食堂承包业务，全心全意为中国市场的客户提供精致、美味、卫生、健康的饮食与饮食环境。我们真诚的希望能与贵公司合作，为您的公司提供一个可靠的食堂后勤保障。竭诚期待贵公司来电联系、来人莅临参观。

  浙江滕飞餐饮投资管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、、医院、商场、商务楼等单位提供一体化食堂承包、食堂托管服务。

浙江滕飞餐饮提醒您：饮食健康小常识

1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。

2 每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上。

3 避免暴饮暴食，晚上九点之后也蕞好不要吃零食。

4 多吃些纤维食物。

5 吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致ai。

6 空腹的时候蕞好不要吃的九类水果:香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子。

7 边走边吃对肠胃健康不利。

8 各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康。

9 饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制胃液喝肠液的分泌，不利于某些蛋白质的消化，导致消化i不良。

10 不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜。

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浙江滕飞餐饮为您分享：8种锁住营养烹饪方法

微波：油多食物别用

   富含水分的食物，如粥、面条、牛奶、蔬菜等，比较适合用微波炉加热。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。微波加热，烹调时间相应缩短，因此维生素C、类黄酮和叶绿素的损失较小，而且几乎没有溶水损失的问题，也不会在菜肴当中增加过多的油脂。网上一直有“微波炉致ai”的谣言，但没有任何研究证实。微波炉烹调的主要缺点是香气略显不足，也没有外焦里嫩的效果。

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浙江滕飞餐饮为您分享：老人和小孩都适合吃的补钙菜品的做法

鱼头豆腐砂锅

　　食材：鱼、豆腐、干辣椒、生抽、老抽、姜、蒜、葱、糖、盐

　　做法：

　　1、把鱼头处理好，抹上盐和老抽晾干，是为了煎鱼头时不爆油和入味

　　2、准备好葱结，姜，蒜头

　　3、煎鱼头是烧热锅，下一点油烧热后，把热油倒出，再倒入油，热锅凉油，就能保证鱼皮不破而且不爆油

　　4、两面煎过后，下料酒，生抽，老抽，清水，再加生姜，蒜头，葱结，辣椒，开盖煮去腥

　　5、放点盐，盖上锅盖煮

　　6、下切好的豆腐块，继续煮

　　7、转移到砂锅内，后加点糖提鲜，继续煮两分钟